Co přináší hudba?

Hudba nám umožňuje vyjádřit a sdílet své emoce. Při jejím poslechu můžeme prožívat radost, smutek, vzrušení, nostalgii a mnoho dalších emocí. Na druhé straně nám poskytuje prostředek k ventilaci našich emocí, což má pozitivní vliv na naše duševní zdraví. Využít ji tedy můžeme jako formu terapie – nejen pro zklidnění, ale i pro snadnější emocionální vyjádření. Hudba terapie se často používá k léčbě depresí a úzkosti. Hudba má schopnost ovlivňovat naše stresové reakce. Na jedné straně se můžeme uklidnit, nebo naladit, na druhé ale můžeme zvýšit energii anebo motivaci. Hudba může mít pozitivní vliv na naši kognitivní výkonnost. Například studování nebo práce za doprovodu hudby může zlepšit koncentraci a kreativitu. Hudba rovněž stimuluje části mozku spojené s pamětí a učením. Hudba je společenským fenoménem. Zpívání, tanec a hraní na hudební nástroje jsou aktivity, které propojují lidi a vytvářejí společenství. Hudba hraje klíčovou roli v rozvoji lidské kultury a evoluci. Hudba hraje a hrála důležitou roli u každého z nás a rozhodně může hrát nesmírně důležitou roli i ve vývoji našich dětí. Má a může mít velmi pozitivní vliv na jejich vývoj.