Proč číst knihy?

To, že čtení rozvíjí slovní zásobu, není žádná novinka. Věděli jste ale, že si jím můžete zvýšit celkovou inteligenci. Studie na dětech a mladistvých ve věku 7 až 16 let prokázaly, že čtení má příznivý vliv na verbální i neverbální kognitivní schopnosti a zvyšuje tak naše IQ. Vědci také označují brzkou schopnost číst (u dětí) za podstatný indikátor vyšší inteligence v dospělosti. Čtení ho totiž posiluje, a navíc zpomaluje nevyhnutelný proces jeho stárnutí, spojený se zhoršováním paměti a mozkových funkcí obecně. Čtení literární fikce nám pomáhá proniknout do myšlenek postav a jejich náhledu na svět, čímž nás dlouhodobě učí vžívat se do druhých a porozumět jim. Zapojování mozku do aktivit, jako jsou šachy, puzzle, nebo právě čtení, snižuje až dvaapůlkrát pravděpodobnost alzheimerovy choroby, vůbec nejčastější formy demence. Čtení zmírňuje stres až o 68 % - umožňuje totiž dočasný únik od starostí každodenního života, což má pozitivní vliv na naše duševní zdraví.

Nikdy se nenudím. Kdykoliv a kdekoliv se mohu pobavit. Stačí vytáhnout knížku a zábava začíná. Ať čtu cokoliv, získávám informace a pořád si rozšiřuji obzory. Informace mohou být sice někdy obsahově negativně zabarvené, ale v každém případě pro můj všeobecný přehled přínosné. Čtení mi přináší možnost odreagování se od běžných i velkých starostí života, na které díky tomu alespoň na chvíli zapomenu a ještě si skvěle odpočinu. Příběhy, které v knihách prožívám, mi mnohdy plní vlastní sny. Díky čtení mohu pomyslně cestovat na všelijaká neuvěřitelná místa, na která bych se ve skutečnosti nikdy nedostala. Se všemi hrdiny mohu porovnat své charakterové rysy nebo dokonce životní styl. V některých svých názorech a chování se třeba utvrdím, v jiných se naopak poučím. Navíc situace, které se odehrávají v knize, mi mohou pomoci se v reálném životě lépe rozhodnout. Čím více knih přečtu, tím více se mi rozšiřují obzory. Mám pak spoustu témat, o kterých mohu hovořit nebo na ně při nejmenším sofistikovaněji zareagovat. Ve vlaku či v autobusu, v letadle, ve frontě nebo taky v čekárně může čas utíkat skutečně pomalu, ale ne, pokud mám s sebou knížku. A když nemůžu v noci spát? Čtení mě (obvykle) krásně uspí. Dokážu být sama. Nevadí mi to. Nejlepšího přítele – knihu – mám stále u sebe. Nikoho nikdy nemusím svou přítomností obtěžovat. Pozoruji na sobě, že mi čtení rozšiřuje slovní zásobu, zlepšuje vyjadřovací schopnosti a také se dokážu na cokoliv lépe soustředit.

Čtení stimuluje mozek k rychlejší činnosti, ale má vliv i na mentální schopnosti, emocionální rovnováhu a dobrou náladu. Čtení pomáhá proti stresu. Čtení rozvíjí empatii. Čtení zrychluje mozkovou aktivitu. Čtení zvyšuje přitažlivost. Čtení pomáhá lépe zvládnout životní krize. Čtení zlepšuje paměť. Čtení rozšiřuje slovní zásobu. Čtení je příležitost, jak se nenásilně naučit něco nového. Čtení podporuje fantazii a kreativní myšlení.

Čtení knih má prokazatelné benefity pro naše duševní i fyzické zdraví a otevírá dveře do fascinujících světů, o kterých bychom se jinak nikdy nedozvěděli. Zlepšuje paměť a koncentraci: Čtení knih vyžaduje soustředění a aktivní zapojení mysli. To vede k posílení paměti a kognitivních funkcí. Rozvíjí slovní zásobu a jazykové dovednosti: Čím více čteme, tím více slov a frází se naučíme a tím lépe se dokážeme vyjadřovat. Podporuje kreativitu a představivost: Při čtení si v mysli vytváříme obrazy a příběhy, čímž rozvíjíme svou fantazii a tvořivost. Snižuje stres a úzkost: Čtení knih nám umožňuje uniknout z reality a ponořit se do jiného světa, čímž se zbavujeme stresu a úzkosti. Zlepšuje spánek: Čtení před spaním nám pomáhá zklidnit mysl a uvolnit se, čímž se zlepšuje kvalita spánku. Rozšiřuje obzory a znalosti: Čtení knih nám umožňuje dozvědět se o různých tématech, kulturách a lidech, čímž rozšiřujeme své znalosti a obzory. Čtení knih je cenný koníček s mnoha benefity pro naše duševní i fyzické zdraví. Otevírá dveře do fascinujících světů a umožňuje nám dozvědět se o různých tématech, kulturách a lidech. Ať už si vyberete jakýkoli typ knihy, věřte, že čas strávený s knihou v ruce vám přinese mnoho radosti a užitku.

Četba výrazně povzbuzuje mozkovou činnost. Mozek je sval, který potřebuje pravidelný trénink, jako všechny ostatní. A kniha je pro něj nejlepším stimulantem. Fantazie jde ruku v ruce s kreativitou a obojí je důležité především, pokud pracujete v oblastech, kde je potřeba vymýšlet často nové věci nebo náměty. Kreativní lidé z větší fantazii jsou také více pozitivní a otevření. Velkou slovní zásobu k životu potřebujete nejen, nếu chcete být spisovatel. Hodí se prakticky ve všech situacích a každý den. Člověk v tomto ohledu vzdělaný si také více věří a je tedy klidnější. Četba knih podporuje soustředění na jednu konkrétní věc. Knihy jsou velmi vhodné na uvolnění a pozvolné cvičení, které vám zlepší paměť. Čtení poskytuje příležitost zpracovávat obrovské množství informací v krátké době. Nadšení čtenáři často prokazují hlubší znalosti a rozhodně nemusí číst jen odbornou literaturu. Tato schopnost se zlepšuje tím víc, čím více čtete a prohlubujete svou slovní zásobu pro použití v každodenním životě.

Jediným smysluplným zabijákem nudy je dobrá knížka. Jen s ní můžete procestovat světadíly, jen díky ní může vypadat hrdina tak, jak právě vy chcete. Ostatně jeho knihy vám pomohou zapomenout nejen na bolest, ale i na všechno ostatní. Tak vzhůru za zábavou, poučením, radostí i smutkem. Kniha je kniha, samozřejmě, ale zkuste nacpat Švejka do kabelky, že…

Rozšiřujete si své verbální dovednosti. Nejspíš se z vás díky čtení nestane lepší partner v komunikace, ale ti, kdo čtou, většinou mají širší slovní zásobu v vyjádření toho, jak se cítí a vyjádřit to pro ostatní srozumitelným způsobem. Tato schopnost se zlepšuje tím víc, čím více čtete a dostáváte tak na vyšší úroveň svou slovní zásobu pro použití v každodenním životě. Zlepšujete si schopnost soustředění. Čtení vás činí chytřejšími. Knihy nabízejí vynikající bohatství učení a za mnohem nižší cenu než nějaký kurz. Čtení poskytuje příležitost zpracovávat obrovské množství zkoumání v relativně krátké době. Dělá vás to zajímavějšími a atraktivnějšími. Mít jakousi "knihovnu" informací získaných ze čtení literatury faktu se bude hodit v jakémkoliv akademickém rozhovoru. Budete schopni komunikovat na úrovni a zapojit se do komunikace místo vymýšlení výmluv a odcházení. Budete schopni angažovat do konverzace širší spektrum lidí a zlepšovat své znalosti a komunikační dovednosti. Vylepšíte si paměť. Maryanne Wolf vysvětluje “Typicky, když čtete, máte více času přemýšlet. Čtení vám dává jedinečnou možnost jakéhosi "tlačítka zastavit" pro porozumění. U mluveného jazyka - když se díváte na film nebo posloucháte nahrávku - nestisknete pauzu." Výhody této zvýšené aktivity zostřují vaši paměť a schopnost učit se. Abyste objevovali a tvořili sami sebe. Máme číst pomalu, s láskou, otevření, s nastraženýma ušima. Měli bychom číst ke zlepšení svého vtipu a představivosti. Také abychom se léčili z bolestí. Pro zábavu! Všechny tyhle výhody čtení jsou jen něčím navíc k té nejdůležitější výhodě čtení: jeho zábavná hodnota. Kdyby nešlo o zábavu, bylo by čtení jen povinnosti, ale tou být vůbec nemusí. Čtení je nejen zábavou, ale má také všechny ony přidané výhody, které byly prozatím zmíněny. Dobrá kniha nás pobaví zatímco zlepšuje naše dovednosti.