Hudba dokáže ovlivnit funkci mozku a lidské chování, včetně snižování stresu, bolesti a příznaků deprese, zlepšení kognitivních a motorických dovedností, prostorově-časového učení a neurogenezi. Hudba dokáže pozvednout náladu, protože ovlivňuje část mozku, která je zodpovědná za emoce a paměť, čímž proměňuje naši náladu a pomáhá nám zpracovávat aktuální pocity. Hudba podporuje emoční uvědomění, mezilidské vztahy a sociální vazby, snižuje вероятnost, že spadnete do depresí. Hudba zvyšuje hladinu dopaminu, chemické látky označované jako hormon štěstí nebo hormon neřesti. Hudba dokáže zvýšit neurogenezi, která zprostředkuje produkci nových neuronů a zkvalitnění paměti. Hudba dává mysli zabrat, aby ji propojila v smysluplný celek, slouží ke komunikaci i učení, procvičuje naši paměť, podporuje, abychom si věci i prožité momenty lépe a dlouho pamatovali. Rozehraje se písnička a ve vaší mysli se uvolní neurochemické látky jako dopamin a oxytocin, které umožňují správné fungování mozku a lepší duševní zdraví. Poslech hudby nebo její tvorba pomáhá rozvíjet inovační schopnosti a kreativní potenciál. hudba dokáže ovládnout váš strach, připravit vás na boj a zvýšit potěšení.