Na 4 porce budete potřebovat 2 balení čínských nudlí, 1 lžíci kukuřičného škrobu, 1/3 šálku sójové omáčky, 1/4 šálku hnědého cukru, 3 stroužky česneku, 1 lžíci čerstvě nastrouhaného zázvoru, 2 lžíce medu, půl kila kuřecích stehen, 1 lžíci olivového oleje, 1 čajovou lžičku sezamových semínek, 1 jarní cibulku nakrájenou na plátky.
Do hrnce nalijte olivový olej, přidejte česnek a zázvor a nechte rozvonět.
Poté přidejte žampiony, sójovou omáčku, vývar a 3 šálky vody.
Půl kila směsi zeleniny, kterou najdete v ledničce, použít samozřejmě můžete i hotovou mraženou směs na wok pánev nebo jednoduše to, co najdete v mrazáku, poté cca 350 gramů nudlí, půl kila masa nebo jedno balení tofu, 1 lžíci olivového oleje, 1/2 lžičky sezamových semínek a na omáčku 1/4 šálku sójové omáčky, 2 lžíce ústřicové omáčky, 1 polévkovou lžíci hnědého cukru, 1 lžíci čerstvě nastrouhaného zázvoru a 2 stroužky lisovaného česneku.
Nando ijedicine můžete dát maso, tofu nebo jen tak se zeleninou.
V malé misce smíchejte sójovou omáčku, ústřicovou omáčku, hnědý cukr, zázvor a česnek.
Pak si můžete přidat vejce, olivový olej, česnek, zázvor, žampióny, sójovou omáčku, vývar, mrkev, špenát a pažitku.
Pokud redukujete váhu, zmenšete porci nudlí a přidejte si k obědu velkou mísu salátu.